スポーツのスーパープレイからテクニック集まで幅広く集めます!

腹筋を割りたい!オススメ腹筋トレーニング

お金のかかる道具なんてなくても、たった4分間の腹筋で、割れた腹筋を手に入れるトレーニングがありますよ。 足上げ腹筋は、床に寝転んで手は頭の後ろに、足は上げた状態で腹筋を始めるのですが、この時膝の角度を90度に曲げて、腹筋を縮めるような…

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試合に乱入する動物たちと、その対応が面白い!

屋外で行われているスポーツの試合中に動物が乱入するというホッコリしたニュースがよく話題になりますが、今回は乱入した動物とその対応についてご紹介いたします。 あるサッカーの試合では、アライグマが乱入して勢いよくピッチを駆け回る姿…

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野球のマスコットたちのやりとりが面白い!

スポーツチームにはマスコットの存在が付き物ですが、球場でのマスコットたちの姿がなかなか強烈だと話題になっていますのでご紹介いたします。 そのひはMLBのチームと日本のチームの試合が神宮球場で行われていて、海外チームのマスコット…

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乱入した子どもへの神対応が話題に!

試合中に人間や動物が乱入するというハプニングはよく話題になっていますが、今回はあの有名な選手の子どもへの対応が素敵だと言われていますのでご紹介いたします。 選手は、ピッチに入ってしまった子どもの元に駆け寄ると、一緒になってピッチを…

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初心者がやるべきトレーニングとは

初心者が効率的にトレーニングを行うなら、プロがオススメする方法を実践するのがオススメですから、ぜひ参考にしましょう。 スクワットの重量のオススメ 本格的なトレーニングをしたことの無い人は、まずは基礎種目を習得して、シンプルに筋力をア…

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17年18年の面白サッカープレイ!

去年から今年のサッカーの試合で起こった面白い迷場面をご紹介いたしますので、ぜひ見てみましょう。 油断したキーパー、ゴールを許す ある選手がゴールに向かってボールを蹴り、クロスバーに当たって外れたためキーパーは大喜びして反対側に走って…

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自宅でできる筋トレで、フィジカルをトレーニングしよう

筋肉ムキムキのカッコイイ体を作りたいなら、自宅でもできるフィジカルトレーニングを実践するのがオススメですよ。 腕立て伏せで鍛える クロスフィット選手は、自宅にてケトルベルという種類のダンベルを使うトレーニングを行っていて、なかなか重…

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カープは何故24年も優勝できなかったの?

2017年に25年ぶりに優勝した広島カープですが、何故この25年間優勝できなかったのでしょう。 仲間と抱き合う選手たち 9月の東京ドームの試合で巨人に6対4で勝利し、チームで肩を震わせながら感激を味わっていました。 前回199…

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ドリブルのファンタジスタ、サッカーのスーパープレイ

日本でも多くの選手が活躍していますが、世界にも素晴らしいプレイを見せてくれるファンタジスタたちがいるので、そのスーパープレイをご紹介いたします。 股にくぐらせてドリブル 相手の股の下にボールをくぐらせてドリブルしたり、あえてボールを…

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サッカーで乱入した動物とその顛末

よくスポーツの試合中に乱入する動物の姿が話題になっていますが、今回はサッカーで乱入した可愛らしい動物たちについてご紹介いたします。 フィールドにちょこんと座る猫 子猫はフィールドにちょこんと座ってみたり、堂々と自然に歩いている様子が…

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