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アメリカのポリスのトレーニングは一味違う?

海外には、クレイジーなトレーニングで筋肉を鍛えるすごい男たちが存在していますが、今回はアメリカのポリスのカッコイイ路上トレーニングについてご紹介いたします。

タイヤを持ち上げる

スポーツ まずは、大型車両用の大きなタイヤを持ち上げて倒してみせたり、腕立て伏せは爪先を付けた状態で、両手は空中に離しつつリズミカルに行っていますし、水が入ったタイヤも全身の筋肉を使いながら動かしているのです。

さらには、置いてあるタイヤの上を昇り降りして足腰を鍛えたり、両腕で重りを持ち上げたり、ハンマーで叩いて肩や腕の筋肉を強くしています。

腕立て伏せをするポリス

スポーツ タイヤなどを使用していて自らを追い込むような鍛え方ではありますが、このトレーニングにより見事なプロポーションが実現しているのです。

自分を追い込むトレーニング

スポーツ 体を鍛えてカッコイイボディを手に入れたい方は、ぜひ参考にしてトレーニングしてみてはいかがでしょう。

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